[2018/10/30追記]
Local by Flywheelよ・・・VirtualBoxとあらんことを・・・
なんかこの記事アクセス伸びてるな、とおもったらMojaveにアプデしたらいつものハング状態がでてるのね？？
というわけで調べてみた。
Flywheel not starting up – Support – Local by Flywheel
https://local.getflywheel.com/community/t/flywheel-not-starting-up/8115/2
communityでも、動かんくなった〜ってかいてる
Local by Flywheelよ・・・いつでも最新のVirtualBoxとあらんことを・・・（だいじ）
ということでVirtualBoxをアプデしたら直りました
下記のアプデをやって再起動→おひさしぶり！管理画面！！
VirtualBox – アップデートの確認・設定（頻度など） – PC設定のカルマ
VirtualBox – アップデートの確認・設定（頻度など）
アンインストールしなくていいから最初にかいたやつよりは楽に治ってよかった。
でっは〜
[2018/10/30追記ここまで]
まさにこの記事の状態。
Local by Flywheelが起動しない時の対処法 – 零弐壱蜂
https://b.0218.jp/20170814102444.html
いろいろ文献あったけど、Virtualboxがおかしくなってたらしい。
削除してインストールし直したら動いた。
MacでのVirtualbox,Vagrantアンインストールメモ – Qiita
https://qiita.com/silva114jp/items/6e1e64e9aeaca62b1c04
The host-only adapter we just created is not visible. This is a well known VirtualBox bug. You might want to uninstall it and reinstall at least version 5.0.12 that is is supposed to fix this issue · Issue #2439 · kubernetes/minikube · GitHub
https://github.com/kubernetes/minikube/issues/2439
Installation Hangs at Virtualbox Error – Support – Local by Flywheel
http://local.getflywheel.com/community/t/installation-hangs-at-virtualbox-error/5070/6